Lors de ces ateliers autour de la santé naturelle et le bien-être, Olivier Mimet, Naturopathe, aura pour mission d’accompagner avec bienveillance les bénéficiaires vers un « équilibre de leur santé et un mieux-être émotionnel ». Au fil des séances et via des ateliers construits et réfléchis, seront abordées les thématiques autour de l’hygiène de vie, l’équilibre alimentaire, la gestion des émotions et l’hygiène corporelle : sommeil, rythme journalier, respiration, relaxation, activité physique, alimentation adaptée, attitude nutritionnelle, voies d’élimination, vitalité… Les séances seront animées en alternance à l’aide d’outils théoriques et exercices pratiques afin que les bénéficiaires puissent s’approprier des techniques les aidant dans leur quotidien entre les séances.
Samedi 25 mai – 10h30 à 12h | Samedi 22 juin – 10h30 à 12h
